Hay salarios que salen muy caros, especialmente a nivel de salud mental y satisfacción vital.
Aprovecho la sabiduría de Maslow para analizar los elementos clave en "los precios ocultos" del trabajo.Más allá de la retribución y de las horas, multitud de
factores hacen que tu trabajo te pueda salir muy caro.
Me refiero especialmente a esos puestos y entornos que
dañan seriamente la salud y que por desgracia no cuentan con una etiqueta de
advertencia.
Es muy habitual que en ellos encontremos ciertos
elementos característicos como los que siguen:
- Ambientes
tóxicos donde
las relaciones y la comunicación no cumplen los mínimos de respeto y
consideración ni por supuesto los máximos de desarrollo y crecimiento. El
estancamiento y la pérdida de autoestima son las consecuencias más
notables al permanecer en estos entornos.
- Un
liderazgo disfuncional en el que puede existir desde el micro
management tan típico de jefe@s que basan su liderazgo en el control,
hasta líderes sobrepasados por el síndrome del quemado debido a la
presión, la falta de recursos y de acompañamiento.
- Dinámicas
y políticas corporativas dañinas basadas en un poder mal entendido y en un
resultadismo cortoplacista. Sobre este último aspecto hablaremos en mayor
profundidad en próximas entregas, ya que merece un capítulo aparte.
El resultado es un gran impacto negativo en la salud global de much@s profesionales, que lidian con vivencias potencialmente nocivas a largo plazo. Entre ellas destacan:
⏩Altos niveles de estrés. Y no precisamente "del bueno", es decir, del que favorece la motivación y el desempeño. Se trata más bien de estrés crónico que a todas luces reduce la productividad y el bienestar laboral.
⏩Síntomas físicos muy variados en naturaleza y gravedad.
⏩Síntomas psicológicos como ansiedad, angustia, trastornos del sueño o depresión. Hay quien podría pensar que el entorno laboral no cuenta con el poder suficiente para generar tales efectos. Sin embargo, si tenemos en cuenta la importancia que much@s profesionales otorgan a su carrera es fácil comprender el impacto tan elevado de lo que acontece en ésta.
Por todo ello, esta es una pregunta que surge
habitualmente en mis acompañamientos y que creo apunta a una reflexión
necesaria, sobre todo cuando ya empezamos a identificar las primeras señales
de desequilibrio o desmotivación.
Como bien apuntaba Maslow, las motivaciones del
ser humano son de diversa índole y están jerarquizadas. Evidentemente la
necesidad de una retribución es un aspecto básico y necesario.
Pero si mantenemos un empleo únicamente por este motivo y
ninguno más, sin duda el salario nos saldrá caro.
En un mundo saludable el trabajo no cumpliría sólo con
un criterio de salario digno, sino que supondría también un intercambio para
el desarrollo de ambas partes: profesional y empresa. Por
ello, la idea no es solamente evitar lugares tóxicos y estresantes, sino
también buscar puestos y entornos que realmente nos permitan crecer y
crear significado para nosotros y para los demás.
Es lo que Maslow denominaba autorrealización,
necesidad que no en vano colocó en la cúspide de la pirámide.
La carrera
profesional se erige entonces como un interesante escenario para explorar y
definir las funciones que el trabajo cumple en cada momento para cada
persona con respecto a su desarrollo y bienestar.
Siguiendo los 5
niveles propuestos por Maslow, ello puede tener que ver con:
- Necesidades básicas ligadas a la supervivencia fisiológica
como la alimentación, higiene, sustento y cobijo.
- Seguridad: protección física, estabilidad laboral, obtención de recursos
suficientes en materia de educación y salud.
- Necesidades sociales: afiliación, pertenencia, socialización.
- Estima: reconocimiento, respeto, confianza, feedback, autoestima.
- Autorrealización: creatividad, desarrollo del potencial,
superación y trascendencia.
Estos niveles no
son excluyentes y habitualmente coexisten en una realidad dinámica. También es
frecuente que las necesidades varíen en las distintas etapas vitales. Con todo,
si sientes que el trabajo te sale caro, seguramente existan elementos poco alineados
con tu necesidad y motivación principal en este momento.
Si es tu momento de hacer balance y "revisar precios" en tu carrera profesional, contacta conmigo!
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