¿Conoces a tu niñ@ interior?

 

El encuentro con el niño interior es posiblemente uno de los momentos más significativos del proceso terapéutico o de crecimiento personal.

 

Puede asemejarse a rencuentro con un "viejo amigo" que siempre se intuyó cercano:

- "Qué bien verte, ¡ven a mis brazos!"

 

O ser un descubrimiento del tipo: 

- "Wow", pero ¿cuánto tiempo llevas ahí?"

 

También puede ser como recuperar la conexión con alguien querido que creías perdido:

- "Vaya, pensé que no volvería a verte... creía que ya no había sitio para ti".

 

Crecer no es fácil. 

Ser adulto en nuestro entorno a menudo se identifica con tomar sobre los hombros múltiples obligaciones y responsabilidades. Lo que deja fuera de agenda, progresivamente:

- El tiempo con uno mism@

- Los espacios "no productivos" o contemplativos

- El disfrute, la diversión y las pausas

- La experimentación

- La imaginación y la creatividad

Al entrar en la etapa adulta vamos diciendo adiós al niño interior... si es que no lo hemos hecho incluso antes: muchas personas tienen que "madurar rápido" por sus circunstancias vitales.

Y con el niño se aleja la autenticidad, la voz interior y la intuición, todos ellos elementos clave para guiarnos en este viaje confuso y apasionante que es la vida.

 

En su lugar, se apodera de nosotros la máscara, "el traje". Lo que en psicología llamamos los roles: es decir, eso que te define por la función que cumples en un entorno dado: hijo, hermana, madre, jefa, empleado, vecino...

Estos roles llevan asociadas ciertas etiquetas que son los colores de nuestro traje: generoso, cumplidora, empática, organizada, "un desastre", raro, fuerte, sensato,... y tantas otras.

Pero estas etiquetas se van volviendo cárceles: terminan definiendo cómo "debes" ser y qué esperan los demás de ti.

Comienza así a girar la rueda del hámster... ¡Contigo dentro! ¿Cómo salir de ese entuerto?

 

Las personas no podemos reducirnos a ser sólo unos roles, por importantes y valiosos que estos sean. Especialmente cuando se ejercen desde la inercia o la supervivencia, y no desde la conciencia.

Tarde o temprano el malestar, la ansiedad o el vacío aparecen.

¡Y menos mal! Son experiencias muy incómodas, sí, pero también son una puerta a una vida más auténtica y plena.

 

Y en este punto,

¿Puedes adivinar quién te espera tras esa puerta?

Sí, nuestro protagonista de hoy en este post: tu niño interior : )

                       

¿QUIÉN ES TU NIÑ@ INTERIOR?

Es una parte profunda y verdadera que, si no la conoces, siempre te espera.

Es tu esencia, tu pureza antes del condicionamiento. 

Es tu alma libre y eterna entrando a jugar en este espacio-tiempo.

 

Es la fuente de tu sensibilidad, tu talento, tu diversión y tu deleite. 

Es quien siente la vulnerabilidad, el aburrimiento y el miedo.

 

Tu niñ@ interior es tu creatividad, tu amor profundo y tus anhelos.

¡El niñ@ son todos tus colores! 

Y quien te invita a experimentarlos y expandirlos desde la autenticidad.

 

Abrazarl@ es todo un regalo... ¿Te atreves?

 

Si quieres conectar con él, aquí te dejo algunas pistas…

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